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O dia da vida nova é o : HOJE

Olá divas !

Bem hoje decidi fazer um comparativo de ANTES e DEPOIS do meu processo de emagrecimento. Bem do começo do ano pra cá, resolvi olhar com mais carinho pra minha saúde, porque eu confesso que estava bem preguiçosa para fazer atividades físicas e colocar o corpo em movimento. Final de Março comecei a fazer caminhadas com a minha irmã, odeio fazer caminhada ou ir a qualquer lugar sozinha..
Um belo dia caminhando distraída (Muito eu) torci o pé da maneira mais idiota possível, de tênis, foi um dor tão insuportável que eu não aguentava pisar no chão, peguei um táxi e voltei pra casa e dai foram semanas de muita compressa de gelo e perna imobilizada. Passou um tempo, me recuperei, voltei com força total e comecei a trabalhar bastante, ritmo frenético, alimentação mais saudável, saladinha básica, e assim quando me dei conta já tinham ido embora 9 Kg.
Independente do meu manequim eu sempre me cuidei,me arrumei, vaidosa mesmo ! Dessas que não espera chegar a sexta feira pra se arrumar toda (SOU DESSAS)
Na época que eu desfilei na seletiva do Miss Rio de janeiro Plus Size 2013 eu pesava 102 Kg e estava assim ( Antes ) agora estou com 93 kg ( Atual) .


 Bem existe aquele cálculo de IMC pra ver o quanto eu deveria ser o meu peso ideal e tal, mas o meu peso ideal é aquele onde eu me sentir bem em tudo comigo mesma e manter a minha saúde em primeiro lugar, que pra mim já tá bom demais ;)

Bem amores vou continuar na campanha #Xôsedentarismo e vamos que vamos !
 Porque acima de tudo o AMOR próprio é um amor pra vida TODA S2

Beijos carinhosos !

23 comentários:

  1. Respostas
    1. Obrigada Lia linda ! Fico feliz que tenha curtido amore. Beijokas !

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  2. Parabéns linda vc esta me ajudando a ter forças para emagrecer me senti incentivada com o seu relato como vc mesma diz "O amor próprio é um amor pra vida toda "vou seguir com o seu exemplo e depois se eu obter alguns resultados posto e te marco no facebook ...

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    1. Poxa fico muito feliz de servir como exemplo,agora mais do que nunca vou me policiar \o/ Me marca sim amada quero ver ! beijos.

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  3. linda Andy gostaria se não fosse muito incomodo se pudesse me dizer o que comia de saladas vc poderia me dar um dica preciso cuidar tbm um pouquinho da minha saude

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    1. A de saladas eu amo coloridinha mesmo sabe: Alface, cenoura, beterraba, tomate, milho .... e diminui bastante no arroz que antes eu colocava demais rsrss. Bjs amore espero ter ajudado ;)

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  4. Parabéns linda!Sempre te achei muito bonita e agora esta mais ainda!!
    Continue até voçê se sentir bem e pare quando achar que deva parar!!!
    bjinhos!!!!!!!

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    1. Obrigada Joelma =) Valeu pela força viu !
      Beijos no coração.

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  5. Parabéns Lindona;Preciso ver as pessoas mudarem p/ querer mudar também.Bjus que vc continue assim levando a felicidade por onde passa.Te admiro muito e quero muito ter essa força que vc têm!! Bjus gatona...

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  6. Parabéns..Está ainda mais bonita!!!
    Tambem estou no processo de reeducação alimentar.
    bjs

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  7. Olá, tudo bem? Você está de parabéns por conseguir, eu já nem sei mais o que fazer. Já tentei todos os métodos possíveis. Não sei o que eu faço. Me passa sua dieta, quem sabe não me ajuda. Abraços. Aline Maia

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  8. maravilhosa...um espetáculo de mulher com ou sem os nove quilos...parabéns pela sua conquista...

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  9. Parabéns!!!
    Estas mais linda ainda...

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  10. Oi ,vc continua linda, como sempre . Queria saber o que vc comia durante o dia, e se vc jantava.

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  11. gente preciso ter essa força de vontade...pq ela só me vem quando me olho nas fotos,já tá mas do que na hora de começar a mudar fica aqui minha promessa até dezembro mudanças a vista...

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  12. Assim, eu não sei se tem pelo blog...
    Mas seria possível você postar mais ou menos o que você come e como faz pra burlar aquela vontade compulsiva de comer que vem do nada?

    Beijo grande
    Parabéns

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  13. parabens esta mto linda tbem to correndo contra o tempo pra perde... mais nao tah facil continue assim nao desista esta mto linda e tbem adoruh suas makes. bjoss

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  14. Vc está sempre linda, uma verdadeira Diva.
    Estou buscando ânimo para essas caminhadas.
    Beijocas e Parabéns!

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  15. Ana Cristina Santos14 de agosto de 2013 04:57

    Oi Andy,sua linda adoro seus post no face e vc vem me fazendo mudar as duas coisas em minha vida,a auto estima e me dando forças na dieta.De uma semana pra ca estou me arrumando mais e ate me maquiando pra ficar em casa mesmo,comecei uma dieta onde nela restrinjo os carboidratos,mas queria fazer caminhada tbm...mas sou como vc não gosto de ir sozinha então me veio a ideia de comprar uma esteira.Bom saiba que vc é um exemplo pra mim e que estou me espelhando em vc,qnd conseguir algum resultado posto no face.
    Querida beijinhos e muito obrigada por me acordar em tempo rsrsrs.

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  16. Parabéns pela iniciativa Andy!!
    Boa sorte na tua jornada ;)
    Queria ter coragem, mas sou mto preguiçosa :/

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  17. Estou precisando muuuuuito perder peso, pois da minha primeira gestação engordei 25kg, antes eu pesava 65kg, com 1,65m de altura. Agora com pouquíssimo tempo, não consigo, fazer exercícios físicos e dieta, sem falar de desenvolve um distúrbio emocional (ansiedade).

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